Måndagen den 9/2 Spinning
Tisdagen den 10/2 Body Pump
Onsdagen den 11/2 Power Walk
Torsdagen den 12/2 Body Pump (Lina). Men vad ska Max göra då? Kom med förslag! Uppdaterat! Blev visst Bikram yoga för oss båda.
Fredagen den 13/2 Squash
Lördagen den 14/2 Vila
Söndagen den 15/2 Löpning (Max), Body Pump (Lina)
Måndagen den 16/2 Spinning
Tisdagen den 17/2 Löpning
Onsdagen den 18/2 Badminton
Torsdagen den 19/2 Body Pump
Fredagen den 20/2 Vin
/Lina
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Max ska antingen gå på yoga eller springa. Intervall är bra om man inte tycker det är så kul att springa. Gå två minuter, jogga två minuter, varva så i typ en halvtimme. Glöm inte ipoden! /Mia
SvaraRaderaNu funderar vi båda på vattengympa. Annars lutar det mot löpning=intervaller./Max
SvaraRadera